Витамин D е важен за здравето на бебето

В мултивитамините, специално предназначени за бременни и кърмачки, има добри количества витамин D, но те не могат да покрият дневните нужди. Добре е тялото да се излага в разумни дози и на слънчева светлина без протектори – около 30 мин до час на ден е достатъчно, за да се активизира синтезът на витамин D.

В рутинната практика на педиатрите изследва ли се витамин D в кръвта?
Прави се такова изследване, когато има съмнения за рахит. Вече в доста лаборатории се предлага по-модерният метод – да се установява директно концентрацията на активния метаболит на витамин D в кръвта. Това не се покрива от касата, но е начинът да се получи точна информация дали има недостиг.

Има ли значение дали бебето е лятно или зимно?
Без съмнение децата трябва да получават витамин D, като дозата е индивидуална. Ако темпът на растеж не е голям, ако детето е захранено, ако излиза редовно на слънце, понякога педиатрите преценяват, че през най-слънчевите месеци може да се намали дозата или да се мине на неежедневен прием.

Дотук говорихме за ангажимента на лекаря. Съветите ви към майките?
Първо - да не забравят да дават редовно витамин D. Освен това трябва да е сигурно, че бебето е получило определената доза капки, които са маслен разтвор. Най-добре е да се изцеди малко кърма в лъжичка, да се добавят капките и тя внимателно да се сложи в устата на бебето. В момента на пазара има достатъчно много добри препарати в опаковки, лесни за даване. След като се отвори флаконът, трябва да се държи на студено и на тъмно. Много важно е бременните и вече захранените деца да консумират достатъчно млечни продукти, да се набавя калций, за да има витамин D какво да вкарва в костите.




бутони за социални мрежи