План за управление на диабета

Следващите редове са насочени към хората, които страдат от захарен диабет, и имат за цел да им помогне да живеят пълноценно.

Заедно с твоя диабетен екип трябва да изработите план за управление на диабета. Този план трябва да съобрази твоите предпочитания и начин на живот с твоите цели за гликемичен контрол (контрол на стойностите на гликирания хемоглобин и кръвната захар).

Обичайният план за управление на диабета включва:
- Твоите индивидуални цели за гликемичен контрол;

- План кога и как да измерваш кръвната си захар;

- План кога да приемаш медикаментите за диабета;

- Други цели (например регулиране на телесното тегло и кръвното налягане);

- Съвети за храненето;

- Съвети за физическа активност;

- График за регулярни медицински прегледи.

Самоконтрол на кръвната захар
Да си измерваш сам кръвната захар (самоконтрол) е необходимо, за да следиш дали диабетът ти е добре контролиран. Това измерване ще ти даде информация:

- Дали твоето лечение е достатъчно ефективно;
- Как се отразяват върху кръвната ти захар твоята физическа активност и хранителен режим.
Обикновено ще се чувстваш по-добре и по-енергичен, когато стойностите на кръвната ти захар са по-близо до стойностите при хора без диабет. Освен това контролът на кръвната ти захар ще намали риска от развитие на диабетните усложнения.

С какво измерваш кръвната си захар?
Днес има голямо разнообразие от апарати за самоконтрол на кръвната захар. Можеш да получиш съвет за избора си от твоя диабетен екип или от фармацевта в аптеката.



бутони за социални мрежи