Мозъкът обича спорта и на стари години

health.bg 2012-12-07

Физическите упражнения след 70-годишна възраст помагат да се намалят признаците на стареене на мозъка, свързани със старческото слабоумие, твърдят учени от Единбургския университет.

Резултатите от томографски изследвания на 638 пенсионери показали, че при тези от тях, които активно се движат, обемът на мозъка намалява с по-ниски темпове. Дори не е нужно упражненията да бъдат тежки, достатъчна е и редовната разходка.

Специалистите от Единбург установили още, че решаването на кръстословици и други умствени натоварвания не са така ефективни, както движението. Четенето на книги или срещите с близки и приятели също не забавя остаряването на мозъка. И още – заниманията със спорт в по-млада възраст помагат срещу старческото слабоумие.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg