Физическата активност повишава умствените възможности

С повишаването на физическото натоварване се повишават и умствените способности – това доказва проучването на изследователи от Калифорнийския университет...

С повишаването на физическото натоварване се повишават и умствените способности – това доказва проучването на изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско под ръководството на д-р Кристин Яфе.
Екипът изследвал въздействието на физическото натоварване при жените, като в наблюдението, продължило 8 години, участвали 6 хил. души.

За „измерване” на умствените способности били приложени официално възприетите в САЩ тестове. Участниците в експеримента били подлагани на теста в началото на наблюдението и в края му, след 8 год.

Групата с повишена физическа активност показала подобряване на тестовите показатели с 40%.
Нещо повече – установено е, че дори леко повишаване на физическите натоварвания води до подобряване на показателите при теста.




бутони за социални мрежи