С йога срещу гравитацията

Нов вид йога набира популярност. Най-ценното й качество е свободата на движенията, които не се съобразяват с гравитацията.

Антигравитационната йога позволява да се заемат пози, които досега не бяха физически възможни.

Участниците в упражненията висят в хамак, закачен за тавана, и изпълняват съчетания, без да се съобразяват с гравитацията.

Новият вид йога набира популярност в САЩ, но се очаква да стане предпочитан и в други страни.

Техниката е създадена от Кристофър Харисън (гимнастик и танцьор на Бродуей). Той обяснява, цитиран от в. "Дейли телеграф", че антигравитационният хамак действа като мек трапец и поддържа тялото, за да може да се изпълняват по-сложни пози.

Уникалната разновидност на йога позволява повече разтягане без допълнително напрежение, а вратът и гърбът не се претоварват.






бутони за социални мрежи