8 антистрес храни

health.bg 07-02-2011

Билков чай: Както черният, така и билковият чай пречат на трупането на килограми, но същевременно повишават и настроението. Чай от лайка, жасмин и от други билки вършат чудеса за организма. Билките са лекарство за успокояване на мозъка и нервната система.

Риба: Освен че е богат източник на омега 3 мастни киселини, рибата съдържа важни В витамини, особено борещите стреса B6 и B12. Всъщност, B12 е един от най-важните витамини, които участват в синтеза на химикала на щастието в мозъка. Недостигът на този витамин може да предизвика дори депресия. Морските дарове съдържат голямо количество цинк, който също намалява стреса.

« предишна

следваща »

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg